地球的人都在做愛

你知道嗎?在地球上，平均每一天，就有一億次的性行為

而每秒鐘，就有4000次的性行為

性行為有助促進身心健康。

性行為對健康的好處

- 幫助燃燒卡路里、有助減肥

有研究顯示、每周進行一至兩次性行為， 能提高人體的抵抗力，有助預防感冒。

- 能幫助減壓的消除緊張、促進心理健康

- 促進心臟和血液循環系統健康

性行為的魔法

性行為的功效遠遠超過我們的想像，「性」 是對人體有奇妙的功效

包括:

- 提高個人自信和自尊 促進與伴侶的親密關係

- 性行為可剌激人體內的「催產素」 (Oxytocin)，即「愛情荷爾蒙」

研究顯示有固定伴侶及有性行為的人，體內催產素的水平較一般人高。

- 可幫助入睡、減少失眠，特別是在性高潮之後

- 性行為能調節內分沁、改善體內荷爾蒙平衡

- 讓人容光煥發、保持青春

- 加強盆腔肌肉控制、性交是一種重複動作的運動、從中可以鍛鍊身體及盆腔肌肉

- 對女性來說，有助預防小便失禁

專家更指出，如果男士性行為的頻率少於一 個月一次，罹患心臟病的機率

比每星期進行性行為兩次或以上的男士高兩倍，而性行為亦不會增加中風的風險。